barres céréales

Publié le par coriandre-et-cie

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INGREDIENTS : pour 16 barres céréales de 9 cm x 5 cm

 

- 125 g de margarine ( tournesol non hydrogénées pour moi)

- 125 g de sucre roux

- 75 g de sirop d'érable

- 250 g de flocons d'avoine

- 40 g de cranberries séchées

- 40 g de raisins secs

- 5 abricots secs coupés en 4


PREPARATION :

 

Préchauffer le four à 180°

 

- Fondre la margarine dans une casserole avec le sucre roux et le sirop d'érable

- Ajouter les flocons d'avoine et les fruits secs et bien mélanger à la cuillère de bois

- Verser dans un moule beurré de 40x20 et lisser la surface avec le dos d'une cuillère

- Cuire 25 à 30 minutes

- Laisser refroidir quelques minutes et découper des bandes afin de former vos barres

- Laisser complètement refroidir avant de démouler ...

 

se conserve plusieurs jours dans une boite en fer ...

 

 moi j'ai utilisé un cadre en acier extensible que j'ai réglé à 40x20

  je l'ai déposé sur ma plaque de cuisson  sur une feuille de papier sulfurisé ...

 

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un petit régal

à emmener partout ...

 

le soucis de cette barre ? ... c'est qu'il est difficile de s'arrêter à une seule ...tellement c'est bon !

Je remercie mon amie Marilyn ...qui m'a offert cette recette !

 

Belle journée à tous et à toutes ... sous le soleil !

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Yolande 07/07/2010 16:52



finalement... je n'aurai pas résisté longtemps...


testé... et approuvées !!! nous nous sommes régalés !!


je publie la recette dès demain sur mon blog


merci à toi pour cette délicieuse recette :)


bizzzzzz



geckomoon 06/07/2010 10:34



Ouaw ! mais c'est génial comme idée ça !!



Sandyy90 05/07/2010 21:52



Extra ... Sauf que les miens étaient un peu sec, sûrement à cause du second passage au four LOL J'ai un peu galérer pour les couper .. Mais sinon ils
sont très bons ! Certes pas aussi jolis que les tiens ! La recette demain sur mon blog en te mentionnant bien sûr ! Bonne soirée et merci ♥♥



tattoo 05/07/2010 15:08



j'adore cette nouvelle présentation !


bravo à +



tattoo 04/07/2010 23:54



pour faire le plein d'énergie !


sympa ton nouveau décor



coriandre-et-cie 05/07/2010 07:47



tu vois tout ma tatoo ...aussitot mis ...aussitot vu ! LOL merci ...tu préfères ou celui d'avant était mieux ?



Sandyy90 04/07/2010 22:25



ça y'est j'ai fait mes barres !!! Seul hic ... je vais prendre ma douche, et je me rends compte que j'avais oublié de faire les découpes quand c'était
chaud !! Grrrr ... quelle cruche, je vais les repasser un peu au four en espérant que ça ramollisse un peu LOL



coriandre-et-cie 04/07/2010 22:30



bravo à toi ...c'est pas grave ...tu les casses grossièrement ... ça fera des barres céréales rustiques ...et maison ! yeahhh ...chui trop contente ! tu me diras ce que tu en penses ?



Mathilde 04/07/2010 22:15



J'ai toujours voulu en faire moi-même, merci pour la recette!



coriandre-et-cie 04/07/2010 22:32



de rien mathilde ...en plus on peut garder la base et varier les plaisirs en y incorporant toutes sortes de garnitures différentes à chaque fois ...


même mieux ...divise la pâte en 2 ou 3 et incorporer chaque garnitures différentes et étaler en bandes les 2 ou 3 sortes de la même manière !


moi je pense que je ne vais plus en acheter !!! mais les faire ... à la maison tout le monde les adore !



Sandyy90 04/07/2010 19:09



Humm .. moi qui aime les barres de céréales ça tombe bien, par contre peut on ajouter des pépites de chocolat ? Avec ces quantités tu as réalisé combien
de barres ? Une dernière : combien de temps et comment les conserve-t-on ? Bon dimanche Coriandre ♥♥



coriandre-et-cie 04/07/2010 19:17



bonjour sandy ...j'ai fait 16 barres ... et tu peux les conserver plusieurs jours dans une boite en fer...avec des pépites de chocolat ? bien sur ...des noisettes ...des amandes ... tout ce que
tu veux ... c'est ça qui est bien !!!!



Yolande 04/07/2010 18:03



si je m'écoutais... je filerai de suite en cuisine pour essayer ta recette...


mais j'ai trop chaud...


bizzzzzzz



coriandre-et-cie 04/07/2010 18:07



repose toi plutot ...mais cette recette est vraiment extra ! je t'assure ...mon chum les amène même au boulot ...c'est dire !



Heart Of Wild 04/07/2010 17:17



Avec une base de chocolat ce serait encore meilleur (pour moi !)



coriandre-et-cie 04/07/2010 18:02



j'ai plus droit au chocolat moi ...grrrr ...mais tu as entièrement raison !



Biscottine 04/07/2010 16:03



J'aime bien en faire maison!



coriandre-et-cie 04/07/2010 16:24

C'est super bon en plus !